2016/11/01
天高く馬肥える秋 ・・・ 人々も食欲が増進する時です。
一昔前までは、祖父母等から 「四つ足動物は血が汚れる」 「気が荒くなる」 等言われて、
余り食べない傾向でした。
しかし、今の私達の食卓には、洋食 ・ 中華 ・ エスニック ・ 和食 ・・・ あらゆる外国料理が並んでおります。
元来日本人は低たん白 ・ 低脂肪の植物性食品を主に食べてきました。
現在は、高たん白 ・ 高脂肪の動物性食品が主になってきました。
その結果、脂肪やたん白質を消化する胆汁酸やトリプシンやリパーゼ等の、
消化液 ・ 酵素が不足気味になってしまいます。
この状態が長く続くと ・・・
胆汁不足になる人
| ・ グルメ思考 （おいしい物に目がない） |
| ・ 天ぷら ・ フライ ・ 油炒めが好きな人 （油こいものが好き） |
| ・ 野菜嫌い （特に緑黄色野菜） |
胆汁不足の症状
| 症状 | ・ 皮膚がどことなく痒い （蟻が走る感じ） ・ 額の毛の生え際にフケがつく （頭髪が油っぽい） ・ 油肌 （ニキビ ・ 吹き出物） |
| ・ おなかにガスがたまる （主に左わき腹が痛む） | |
| ・ 頭痛 （コメカミ ・ 額の奥） | |
| ・ 目の奥が痛い | |
| ・ 背 ・ 肩の固い凝り |
胆汁不足から起こる病気
| ・ 脂漏性湿疹 |
| ・ 高脂血症 |
| ・ 胆のう炎 ・ 胆石 |
| ・ 大腸ガン |
| ・ アレルギー性疾患 （花粉症 ・ アトピー性皮膚炎） |
胆汁の働き
| 胆汁の成分 | 胆汁酸 ・ 胆汁色素 ・ コレステロール |
| 胆汁の生産 | 肝臓で作って胆のうにためる |
| 胆汁酸の作用 | ①脂肪酸を乳化 （水に溶けやすくする石けん作用） ②腸の腐敗と発酵防止 （ガスの発生を抑える） ③胆汁色素 ・ ホルモン ・ コレステロール ・ 毒素の排泄 |
| 胆のうの働き | 胆汁を濃縮する （濃縮し過ぎると胆石を作る） |
※胆石の手術で胆のうを取ると、胆汁が薄いまま十二指腸に流れて、① ・ ② ・ ③の作用が弱くなる。
→ 脂肪の消化力低下 ・ 腸管の殺菌力低下 ・ 5年以内にまた胆石ができる
胃腸のバランスが取れなくなり胃の中に胆汁が逆流
→ 腸上皮化生 （胃ガン）
胆のうの疲れるタイプ
・ 意志力の強い人
・ 決断の早い人
・ 男っぽい女の人
・ 怒りっぽい人
・ 行動力のある人
胆汁不足 ・ 胆石の体質改善
| 肝臓の血流を良くする | キョーレオピン ・ レオピンファイブネオ |
| 胆汁の分泌を促進 （胆石の溶解作用） |
ワクナガ胃腸薬L ウルソデオキシコール酸（熊の胆（くまのい）成分入り） 霊黄参（牛黄（ゴオウ）入り） |
| 胆汁不足を補う 胃痙攣 ・ 胆管痙攣 |
ワクナガ胃腸薬G （胆汁エキス末入り） （ロートエキス入り） |
| 生活 | 腹を立てない （一休） 攻撃的性格を控える |
| 食事 | 黒酢 ・ レモン （有機酸） 緑黄色野菜 （ほうれん草 ・ ブロッコリー） 和食 ・ 動物性脂肪を控える |